TECAR — terapia
pojemnościowo-rezystancyjna:
głęboka regeneracja tkanek

TECAR (Transfer of Energy Capacitive and Resistive) to technologia wykorzystująca prąd elektryczny o wysokiej częstotliwości (400 kHz–1 MHz) do generowania ciepła w głębokich warstwach tkanek. W odróżnieniu od ultradźwięków i laseroterapii, TECAR dociera do mięśni, stawów i kości bez utraty energii w tkankach powierzchownych.

Jak TECAR różni się od innych metod fizykoterapii?

Ultradźwięki skutecznie działają do głębokości 3–5 cm i świetnie sprawdzają się w tkankach o dużej zawartości wody. Laser fotograficzny działa głównie na skórę i tkanki powierzchowne. TECAR ma inną przewagę: jego dwa tryby pracy — pojemnościowy (capactive, tryb CET) i rezystancyjny (resistive, tryb RET) — pozwalają precyzyjnie targetować tkanki miękkie lub twarde struktury, takie jak stawy i kości.

• Tryb CET (pojemnościowy): energia koncentruje się w tkankach miękkich — mięśniach, ścięgnach, tkance łącznej. Idealny do stanów zapalnych, przykurczów i regeneracji powysiłkowej.
• Tryb RET (rezystancyjny): energia przechodzi głębiej, do tkanek o wyższej impedancji — stawów, chrząstki, kości. Stosowany w artralgii, pourazowych uszkodzeniach stawów i złamaniach przeciążeniowych.

Efekty biologiczne zabiegu

Generowane ciepło endogenne (w tkankach, nie na skórze) wywołuje szereg reakcji:

• Rozszerzenie naczyń krwionośnych i wzrost przepływu krwi o 30–50% w obszarze zabiegu
• Stymulacja fibroblastów do produkcji kolagenu — kluczowe przy naprawie ścięgien i więzadeł
• Zwiększenie metabolizmu komórkowego, co przyspiesza usuwanie metabolitów stanu zapalnego
• Rozluźnienie przykurczonych mięśni i poprawia zakres ruchomości stawów
• Działanie przeciwbólowe przez modulację przewodnictwa nerwowego (bramka bólowa)

Wskazania do TECAR w praktyce

TECAR sprawdza się w szerokim spektrum schorzeń narządu ruchu:

• Tendinopatie (ścięgno Achillesa, łokieć tenisisty, stożek rotatorów)
• Entezopatie — zapalenia przyczepów ścięgnistych
• Gonalgia (ból kolana) — chondromalacja, choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego
• Dysfunkcje stawu krzyżowo-biodrowego
• Przykurcze mięśniowe po urazach i po unieruchomieniu
• Przeciążenia mięśniowe i siniaki (technika zimna TECAR)

Sesja TECAR — co powinieneś wiedzieć?

Zabieg jest bezbolesny — czujesz przyjemne, głębokie ciepło. Czas sesji to 20–40 minut, zależnie od obszaru. Standardowy protokół obejmuje 5–10 sesji. Po zabiegu tkanki są lepiej ukrwione, mięśnie bardziej elastyczne. TECAR można łączyć tego samego dnia z terapią manualną, ćwiczeniami i innymi metodami — wzmacnia efekty każdej z nich.

Jedyne istotne przeciwwskazania: rozrusznik serca, aktywne nowotwory, metalowe implanty w obszarze zabiegu oraz ciąża. Stany ostre zapalne (np. świeże skręcenie) wymagają zimnej wersji TECAR — zabieg bez aktywnego podgrzewania, z naciskiem na efekt biostymulacyjny.