KrioterapiaFizjoterapiaTrening EMSTlenoterapiaKobido UP & MasażeOrtopediaFala UderzeniowaStrefa RelaksuDietetykaTerapia WodoremNiR / Red LightFizykoterapia ZabiegowaBaza WiedzySzkoleniaSklepO nasKontakt

Szkolenia i kursy
instruktorskie

Akredytowane kursy Polskiego Związku Kajakowego. Zdobądź uprawnienia instruktora sportu z kajakarstwa lub SUP i prowadź szkolenia dzieci oraz dorosłych. Zjazdy w Gorzowie Wlkp.

Kurs akredytowany PZKaj

Instruktor Sportu
z Kajakarstwa

Akredytacja PZKaj
🛶
Instruktor Sportu
z Kajakarstwa
Specjalność: kajakarstwo. Zdobądź legitymację instruktora sportu PZKaj i uprawnienia do prowadzenia zajęć z dziećmi oraz dorosłymi.
2 200 zł
17 – 19 kwietnia 2026
Zjazd 1 — zajęcia stacjonarne
Klub Sportowy Admira + Fit Test Family, Gorzów Wlkp.
08 – 10 maja 2026
Zjazd 2 — zajęcia stacjonarne
Kontynuacja praktyki i egzamin końcowy.
E-learning
Platforma szkoleniowa online
Dostęp do materiałów teoretycznych, wykładów i testów — realizujesz we własnym tempie.
Termin zgłoszeń: 12 kwietnia 2026 Zgłoś się przed upływem terminu, aby zagwarantować sobie miejsce.

Wymagania

  • Minimum średnie wykształcenie (bez matury)
  • Ukończone 18 lat
  • Brak przeciwwskazań zdrowotnych
  • Niekaralność w ostatnich 5 latach

Co otrzymujesz

  • Legitymacja instruktora sportu PZKaj
  • Uprawnienia do prowadzenia szkoleń dzieci i dorosłych
  • Prawo do reprezentowania klubu na zawodach

Warunki zaliczenia

  • 70% frekwencji na zajęciach
  • Pozytywna ocena pracy z dziećmi
  • Praktyka instruktorska w klubie sportowym
  • Egzamin umiejętności praktycznych

Egzamin końcowy

  • Ustny (100 pytań tematycznych)
  • Praktyczny (umiejętności kajakowe)
🎓
Kierownik kursu
dr Mateusz Rynkiewicz

Dane do przelewu

Sport Kurs Agnieszka Rynkiewicz
59 1140 2004 0000 3702 7740 9646 mBank | Tytuł: Kurs kajakarstwo + Imię i Nazwisko

796 143 683
Kurs akredytowany PZKaj — specjalność SUP

Instruktor SUP

Akredytacja PZKaj — SUP
🏄
Instruktor SUP
Stand Up Paddleboarding. Zdobądź uprawnienia instruktora SUP akredytowane przez Polski Związek Kajakowy. Limit: 10 osób.
2 400 zł
10 – 12 kwietnia 2026
Zjazd 1 — zajęcia stacjonarne
Gorzów Wlkp. — teoria i praktyka na wodzie.
15 – 17 maja 2026
Zjazd 2 — zajęcia stacjonarne
Kontynuacja praktyki i egzamin końcowy.
E-learning
Platforma szkoleniowa online
Materiały teoretyczne, wykłady i testy — we własnym tempie.
Termin zgłoszeń: 03 kwietnia 2026 Limit: 10 osób. Zgłoś się jak najszybciej!
⚠️
Limit: 10 osób Ze względu na specyfikę zajęć na wodzie, grupa jest ograniczona do 10 uczestników.

Wymagania

  • Minimum średnie wykształcenie (bez matury)
  • Ukończone 18 lat
  • Brak przeciwwskazań zdrowotnych
  • Niekaralność w ostatnich 5 latach
  • Umiejętność pływania na desce SUP w stopniu bardzo dobrym

Weryfikacja umiejętności

  • Wyniki zawodów organizowanych przez PZKaj
  • lub film prezentujący umiejętności:
  • — dystans techniczny
  • — nawroty dynamiczne

Co otrzymujesz

  • Legitymacja instruktora sportu PZKaj — specjalność SUP
  • Uprawnienia do prowadzenia szkoleń dzieci i dorosłych
  • Prawo do reprezentowania klubu na zawodach

Warunki zaliczenia

  • 70% frekwencji na zajęciach
  • Pozytywna ocena pracy z dziećmi
  • Praktyka instruktorska w klubie sportowym
  • Egzamin umiejętności praktycznych
🎓
Kierownik kursu
dr Mateusz Rynkiewicz

Dane do przelewu

Sport Kurs Agnieszka Rynkiewicz
59 1140 2004 0000 3702 7740 9646 mBank | Tytuł: Kurs SUP + Imię i Nazwisko

796 143 683
Informacje organizacyjne

Wszystko, co musisz wiedzieć

Lokalizacja

ul. Kombatantów 34, Gorzów Wlkp.
Klub Sportowy Admira
+ Fit Test Family

Materiały szkoleniowe

Dostęp do platformy e-learningowej z materiałami teoretycznymi, wykładami wideo i testami sprawdzającymi.

Co zabrać na zjazd

Odpowiedni strój sportowy, obuwie sportowe, notatnik. Materiały piśmiennicze do notowania.

Praktyka instruktorska

Praktykę odbywasz w dowolnym klubie sportowym pod opieką trenera posiadającego co najmniej kwalifikację Trenera II klasy.

Egzamin końcowy

Egzamin ustny — 100 pytań tematycznych z zakresu kursu + egzamin praktyczny z umiejętności na wodzie.

Kontakt

sportkurs@gmail.com
+48 796 143 683

Kurs online — trening biegowy

Programowanie Procesu Treningowego

Kurs online · 6 rozdziałów · ~2.5h
🏃
Programowanie Procesu Treningowego
Naukowe podejście do planowania treningu biegowego dla amatorów. Od fizjologii wysiłku po gotowy plan treningowy na 10 km i półmaraton.
69 zł
99 zł −30%

Program kursu (6 rozdziałów)

  • Fizjologia wysiłku — VO₂max, próg mleczanowy, strefy tętna
  • Periodyzacja — makro-, mezo- i mikrocykle treningowe
  • Strefy intensywności i typy biegów
  • Budowanie planu treningowego — krok po kroku
  • Monitorowanie obciążeń treningowych
  • Prewencja kontuzji — korekta planu zanim pojawi się problem

Dla kogo

  • Amatorzy biegający 10 km – półmaraton
  • Trenujący 4–7 razy w tygodniu
  • Bez trenera — chcesz trenować z głową
  • Chcesz zrozumieć „dlaczego", nie tylko „ile"

Co otrzymasz (Standard — 69 zł)

  • eBook PDF — ponad 50 stron merytoryki
  • Prezentacja PPTX/PDF ze slajdami
  • 6 infografik do wydruku (strefy HR, typy biegów, periodyzacja…)
  • Voucher −50 zł na badanie VO₂max

Premium — 99 zł (wszystko powyżej +)

  • Pełny audiobook MP3 (~2.5h)
  • 6 oddzielnych plików audio (rozdział po rozdziale)
  • Słuchaj w drodze na trening lub podczas biegu
🎓
Autor kursu
dr Mateusz Rynkiewicz — trener kadry narodowej
Zobacz kurs — od 69 zł
Kurs online

Regeneracja w Sporcie
Protokoły Kliniczne

Szkolenie Premium
🧬
Regeneracja w Sporcie
Protokoły Kliniczne
Parametry zabiegowe, schematy łączenia i protokoły oparte na dowodach. 7 rozdziałów, 4 godziny. eBook + prezentacja + audiobook 65 min.
49 zł Standard 99 zł Premium · 249 zł VIP

7 rozdziałów

  • Fizjologia regeneracji i markery (CK, CRP, HRV)
  • Krioterapia — parametry i timing
  • Tlenoterapia hiperbaryczna — protokoły
  • Fotobiomodulacja i terapia wodorem
  • TECAR, presoterapia, fala uderzeniowa
  • Sauna, ice bath, terapia kontrastowa
  • Projektowanie programu regeneracyjnego

Co otrzymujesz

  • eBook PDF — 49 stron protokołów klinicznych
  • Prezentacja — 38 slajdów z wykresami
  • 7 gotowych protokołów zabiegowych
  • 🎧 Audiobook 65 min (Premium)
  • 📞 Konsultacja 30 min z autorem (Premium)
🧬
Autor szkolenia
dr Mateusz Rynkiewicz
Kup kurs — od 49 zł Pobierz darmowy fragment

Zapisz się
na kurs

Wypełnij formularz online — odpowiemy w ciągu 2 dni roboczych. Możesz też zadzwonić bezpośrednio.

+48 796 143 683